管理者整体サロンCoLabo

現代人の多くはパソコンやスマホの使いすぎで、頭の筋肉が凝り固まっています。頭の筋肉は顔や首、肩の筋肉とも繋がっているため、頭皮マッサージで凝りをほぐすことは、眼精疲労や首肩の凝り改善にもつながります。 頭には自律神経を司る重要なツボが集中しています。頭の筋肉の凝りを放置すると、自律神経のバランスが乱れ、不眠やイライラの原因にもなりかねません。 当サロンのヘッドケアでは、頭の筋肉だけでなく、頭蓋骨の縫合部分やツボにもアプローチすることで、頭の生態を根本から整えます。 頭痛や眼精疲労、首肩こりに悩んでいる方は ...

こんにちは。整体サロンCoLabo院長の沖本です。急な気温の変化で、身体の不調を感じていませんか？この時期は、寒さや冷えで筋肉が硬くなり、筋肉や筋膜の癒着が起こりやすくなります。これが、肩こりや首こり、腰痛だけでなく、身体のだるさや疲労感の原因になっているかもしれません。当サロンの施術では、深部の筋肉や筋膜の癒着を丁寧に取り除くことで、血流やリンパの流れを根本から改善します。硬くなった身体をほぐし、動きやすい状態へと導くことで、つらい症状を根本から見直しませんか？「最近、身体が重いな」と感じている方は、ぜ ...

こんにちは！整体サロンCoLabo院長の沖本です。突然ですが、鏡に映るご自身の姿をじっくり見たことはありますか？「少し猫背かな…」「肩が内側に入っているな…」そう感じた方は、もしかすると心も少し疲れているかもしれません。実は、姿勢は単なる体の形ではなく、あなたの心の状態をありのままに映し出す鏡のようなものなのです。今回は、意外と知られていない「姿勢」と「マインド」の面白い関係についてお話ししたいと思います。マインドが姿勢を変える？私たちが落ち込んでいる時や自信がない時、無意識に体がどう動いているか想像して ...

こんにちは整体サロンCoLabo院長の沖本です。いつもご愛顧のほどありがとうございます。本日（12日）火曜よりお盆期間の営業再開となります。 身体のお悩み、帰省での移動疲れなど、気軽にご相談下さい。 皆様の健康を願っております。以上サロンからのお知らせでした。 #整体、広島 #リラクゼーション #お盆 #完全個室整体 #整体、お盆営業 #移動疲れ #美容整体

いつも整体サロンCoLaboをご利用いただき、誠にありがとうございます。 お盆期間中は祝日を含める下記日程でお休みとさせていただきます。 お盆期間中も、皆様のご来店を心よりお待ちしております！整体サロンCoLabo #整体、広島 #リラクゼーション #お盆 #完全個室整体 #整体、お盆営業

こんにちは整体サロンCoLaboの沖本です。 最近太ももの横の出っ張りが気になるというクライアントの方が多いと感じたので今回はそれについて簡単に書いていこうと思います。 出っ張っている部分は大転子という部分になります。 股関節がねじれてくるとこの大転子が出っ張るような構造になってきます。 この太ももにある骨が正常な位置に来ることにより横の出っ張りはもちろん、ヒップアップの効果もあります! 下にビフォーアフターの写真も載せておきますのでこのような美容のお悩みのある方やご興味のある方もご相談させて下さい。 是 ...

こんにちは整体サロンCoLabo院長沖本です。最近かなり陽射しも強くなってきましたね。 くれぐれも体調管理、熱中症には気をつけてください。 対策としてこまめな水分補給やミネラルバランスの取れた塩分補給や食事、自律神経が乱れても起こりやすいので運動、または整体などで呼吸や身体の自律神経バランスを整えることができるので暑いですがこの夏を頑張って乗り切りましょう‼︎ 以上CoLaboからの注意喚起とお知らせでした。 #たぐ整体 #リラクゼーション #広島、整体 #熱中症対策 #自律神経 #ミネラルバランス

こんにちは整体サロンCoLabo院長の沖本です。今回は呼吸についてです。 深い呼吸は身体が脱力してなければなかなか難しく、身体の筋肉の緊張一つでうまく連動した呼吸はできなくなってしまいます。 脱力が非常に大切なわけです。 前回の続きで呼吸における肋骨と頭の関係性についてですが、じつは頭自体も呼吸に連動して動いてるとされています。 例えば食いしばり一つとっても頭蓋自体の動きが悪くなり、身体との連動も途切れてしまう可能性があります。 自律神経で唯一自分でコントロールできるのが呼吸と言いますが、そもそもうまく呼 ...

こんにちは整体サロンCoLabo院長の沖本です 今年も梅雨入りで体調も変化しやすい時期になってきたので過去に別であげた記事を再アップしていこうと思います。 今回はこの時期多い寒暖差や雨による気圧性での頭痛や肩こりについて書いていきます。 天候や気圧の変化で頭痛が引き起こされる「気象性・気圧性頭痛」。 この悩みを抱える方は多く、特に低気圧の際に症状が悪化するとされています。 この頭痛は、内耳が気圧の変化を感知し、自律神経に影響を及ぼすことで発生します。 また、ストレスや睡眠不足が症状をさらに悪化させる原因と ...

最近ネットや本なんかで脳疲労と言うワードを見かけたことはありませんか？ 身体の疲れって結構認識できている方はいるかも知れないですが意外と脳の疲労って気づいてない方多いんです。 なかなか夜眠れない、寝れているけど何故か謎に疲れがとれないという方は脳疲労が関係してるかも、、、 ストレスや時間に追われて脳の疲労が蓄積すると、頭から背骨を通って骨盤へ循環している水の流れが悪くなり、脳の老廃物や毒素をうまく放出できなくなってしまうんです。 あなたが仕事でなかなか新しいことが覚えれなかったりやる気がでないのは脳がすで ...